- Oct 15 Wed 2008 21:45
-
提拉米蘇
- Oct 06 Mon 2008 22:50
-
[花蓮市]鵝肉先生
- Oct 06 Mon 2008 22:48
-
[花蓮市]花蓮香扁食
- Sep 29 Mon 2008 23:26
-
Touch your heart
- Sep 28 Sun 2008 16:35
-
[桃園.龍潭]溪洲山(蟲蟲危機)
溪洲山開始就是一連串的爬坡，佔整個行程一半路程，這段路是訓練體力、腳力最好的路線.
剛開始爬溪洲山的時候，沒多久我整個人就氣喘噓噓
經過連續兩個禮拜的假日都去爬，明顯可以感覺到自己的體力變好許多
- Sep 23 Tue 2008 20:00
-
跳蚤市場擺攤(2008)
Hula媽住的社區每年都會在端午節前一週舉辦跳蚤市場活動
有興趣的住戶都可以報名設攤
去年替Hula媽買掉不少小型傢俱，最經典的就是鬼叫聲留聲機
今年同樣全員出動，就連狗狗也要一起來做活招牌
去年Donati(右邊)還是小姑獨處，今年她已為人母，左邊就是她的女兒(愛毛)
牠們倆個很認真的在看今年拍賣我們搞什麼東西.........
這些是我和黑美人的鞋鞋
我們的鞋都不是大眾size，要在這種小型跳蚤市場替它們尋得新主人有點難........
這些是家中姐妹們清出來的生活雜貨
大部份都被我們賣掉哦~~~~~
像是二手正版CD還蠻好賣的哦~~~
以前唸書的時候愛聽音樂、買CD，家裡堆一堆乾脆整理整理賣給有緣人
還有一些不錯的贈品(EX:優格機)也被我換成現金囉!!
這是我們這次擺攤最熱門區，衣服隨便你挑、一件一百
這些都是Hula媽的舊衣，還有姨寄賣的小孩衣服
其中不少質感佳又新的衣服，買到馬上賺到
有位太太一下子就挑了十件，看這麼多隻腳圍在旁邊就知很熱門哦!!
這是處理舊衣最好的辦法了~~~~
「二手舊衣、一件一百」
越是堆的像小山必須翻來找去
越能吸引更多人潮
這就是我們的銷售策略...........嘻
這就是我們攤位，一切從簡!!
一對可愛的活招牌惹人疼愛
當天牠們兩個一直被小朋友抱來抱去
兩隻狗脾氣雖好卻顯得很無奈
好像在跟我說"姨~~~~~來救我啦!!"
就將牠們兩個放在塑膠箱裡頭
也因為實在太可愛了，今年還有人在問"小狗狗有沒有在賣啊??"
"不賣~~~不賣~~~~"
牠們是我們家的寶貝，大家純欣賞啦!!!
【延伸閱讀】
鬼叫聲留聲機
跳蚤市場擺攤(2007)
- Sep 20 Sat 2008 09:13
-
[7/12-7/13 花蓮]七星潭日出花絮
一大清早大部份的人還賴在溫暖的被窩，有些人已經在欣賞大自然上演的"日出"
而除了看日出以外，在海邊三三兩兩的人都在做什麼呢? 【記者 Hula 從旁偷偷觀察 報導】
我到七星潭的時候，這些人已經老神在在準備就緒了，
不知道他們多早就到七星潭來，他們比我更不想錯過"日出"任何一個畫面
我對釣魚一點也不懂(從我去澎湖夜釣小管就知道我沒有慧根，呵)
釣魚要有耐心，我一直沒看到大哥收竿，也不知道究竟在這裡能釣到什麼魚種
還是別吵他................這時有對夫婦吸引我的目光
這對夫妻一大清早就抱著小孩到海邊來散步，一邊走一邊聊天
他們兩人的背影讓人看的覺得幸福，一直吸引我的目光，羨慕~~
我愛七星潭還有一個原因就是這片山，它像是溫暖的臂膀環抱著七星潭
讓人覺得安全、溫暖、踏實，這是我愛東海岸海灘的原因之一
天漸漸亮了
在海邊的人漸漸離開，大家又回到各自生活的角色認真扮演
就像這艘船筏努力朝大海前進
- Sep 19 Fri 2008 00:16
-
[7/12-7/13 花蓮]七星潭日出
- Sep 13 Sat 2008 14:40
-
[7/12-7/13 花蓮白鮑溪]白鮑溪溯溪花絮
這就是白鮑溪的溯溪口 ，大家著裝完畢聽從教練的指示下水囉!!(本篇有影片，檔案比較大哦)
就算是夏天，山中溪水還是涼透透的，
更往山裡去有綠蔭遮蔽陽光加上長時間浸泡在溪水
久了還是會覺得冷，這時候防寒衣除了避免受傷又能避寒。
教練讓我們在這裡享受天然SPA洗禮，照片看來溪水很淺但水流還蠻強的哦!!
大家趁這個機會適應水溫準備出發溯溪囉~~
溯溪時炒熱大伙最好的熱身遊戲就是玩「數隻遊戲」
大家站在水裡圍成一個圓圈數隻
被點到的那個人立刻就會受到大家的潑水攻擊
這遊戲無論是潑水的、被潑的，都會很快就做好熱身、適應水溫
刺激又好玩哦!!
我喜歡這張照片，感覺大家團結合作一條心
大家手拉手圍成一個圓圈
一隻腳先抬起來，接著另一隻腳跟著抬起
大家飄浮在水面上
然後彼此手肘彎曲就成為這個緊密的同心圓
我和娟妹妹兩個一看到植蘢教練拿起相機拍照，我們馬上站起來擺POSE
左後方的娟媽跟大家一起溯溪整個人都young起來了~
這趟溯溪屬於「慢玩」行程，不趕時間一路邊走邊玩，
有的人學會仰飄後，忘情的享受飄在水上看天上的感覺，
覺得好安靜.......聽到溪水聲、聽到蟲鳴叫
這就是我們溯溪的來時路，現在大家一個接著一個或走、或游、或溜的回去囉!!
「或溜」????
沒錯......就是像溜滑梯一般的滑下去
浩煒教練說，讓我們像溜滑梯一般的滑下去又省力又好玩
其實那個水還不小哦~~~~看我幾乎整個人都在水裡
教練還有辦法抓到角度替大家拍照
這個深潭很深，腳踩不到底
去程我們一個人用腳夾著前一個人的腰像蜈蚣似的
大家用手往前滑推進渡過深潭的
回程大家溜滑梯溜下來後就各自亂游囉!!!
教練教大家在這深潭仰飄
順著溪水的帶動慢慢往下游前進
是對大家整趟溯溪的肌肉放鬆最好的方法
我就這樣飄啊飄~~~飄啊飄~~~~~
也不知道我飄了多久
只覺得整個時間彷彿停止般
等我起來時整個人都暈暈的
我想是晃來晃去暈了?!呵
影片時間來囉!!
在白鮑溪的終點站有一處天然跳水台
想要跳水就得先抓住繩索努力爬上大石頭
相機角度問題，影片看來似乎跳水台不是很高
可是當自己真正站在跳水台的邊邊時
你會對那深潭開始興奮起來....................
第一次跳我是興奮的，
接著再跳、再跳我竟然越跳越毛，哈哈!!!
請看我的第一跳!!
{###_hula/54/1142765152.flv_###}
跳水是會上癮的，就像是坐大怒神一樣
當坐到最高點時會很後悔為什麼自己要坐上來
咻.......噹!!沒幾秒時間就回到地面上
剛才後悔心情就像健忘症般什麼都不記得了
原本這一跳還是我姐的
在最後臨門一腳突然"縮"回去
好吧~~~老姐繼續和舅媽掙扎
我先來跳囉!!
維持我跳水正反面一定要各來一次的慣例
這次來背對跳
只是我還抓不到背對跳水的訣竅
就直直的跳下去...............結果，屁屁就像被人很用力打下去啦!!哈哈
姐姐有練過，小朋友不要學哦~~~
{###_hula/54/1142765153.flv_###}
- Sep 13 Sat 2008 14:29
-
[活動結束]2008下半年度摩托幫schedule
2008下半年度摩托幫schedule
10/10-10/12 聖稜的星光-武陵農場(露營)+拉拉山
11/2(Sun.) 台北國際旅遊
11/29(Sat.) 舞台劇-六義幫
2009/1/1-1/4 跨年(未定)
- Sep 07 Sun 2008 23:20
-
[7/12-7/13 花蓮白鮑溪]溯溪問與答(和平溯溪)
Q:要怎麼樣才能參加溯溪活動?
A:2006年我和大學同學溯花蓮砂婆礑溪(B級)，今年2008我與家人溯花蓮的白鮑溪(A級)，兩次溯溪我都是交由花蓮「和平潛水．溯溪」的張教練辦理。兩年前花蓮溯溪承辦業者蓼蓼可數，那個時候和平潛水就已踏入溯溪這項領域，這次溯溪有緣遇到張教練，親切的服務及對環境保育的意識讓我覺得他並不是一般短視逐利的業者。
今年張教練花大把銀子委外重新設計網站，因為一堆原因使這個網站空有美麗首頁，缺少原本該提供相關資訊連結(像是溯溪介紹、費用、注意事項)。現在在網路搜尋仍能看到以前的網站，內容不完整總是會讓初次溯溪的網友問號連連，聽教練說他也在試圖快快將網站弄好，如果到現在仍未能看到網站"詳細"內容的話，建議直接打電話給張教練哦!!
Q:溯溪要穿什麼服裝?
和平溯溪經過兩年的成長以及對品質的提昇，以前我們溯溪穿的是T恤&短褲，現在除了
1)安全帽
2)救生衣
3)防滑鞋
4)防寒衣
每個人都要再穿上防寒衣，別看夏天溯溪好像很熱，山裡有綠蔭遮陽加上長時間浸泡在溪水中，久了還是會覺得冷，更重要的是它還可以降低我們不經意與石頭"親吻"造成的傷害，以上裝備都由業者提供。
Q:溯溪需自備哪些東西?
1)泳衣：穿泳衣較能輕易套上防寒衣，如果是穿T恤&短褲很難套上哦!!(不要偷懶,防寒衣很貼身，真的穿泳衣比較好套,而且泳衣又容易曬乾)
2)一套衣服：溯溪完後，所有裝備會當場卸下繳回，這個時候就可以換上乾爽的衣服，準備喝教練在親手煮的野外三合一咖啡，在經過溯溪洗禮後，會覺得那個咖啡和餅乾怎麼那麼美味~~
3)毛巾：換衣服時用來擦乾身體用的
4)塑膠袋：裝濕泳衣
5)開水：可以將它放在教練車上，待溯溪結束時可以大口大口的止渴
因為在戶外活動一切從簡，除必要物品外其它東西能不帶就不要帶，在家打包行李時就先將溯溪自備的東西先用一個袋子裝好，到花蓮時先到民宿放大型行李(雖然未到check in time,但大部份民宿都接受先放行李)，泳衣可以先穿在裡面，然後和教練約好直接到民宿接送，大家就直接拎著溯溪那袋出發節省時間又不會一團亂。
如果想更簡單的，在溯溪時會換上防寒衣，所以換下來的衣服等結束時再穿上即可，這樣就不用再帶一套衣服；加上泳衣又已經先穿在身上，所以只要準備毛巾、塑膠袋、開水即可。
Q:溯溪當地有換衣、沖洗的地方嗎?
我們去的地方都是美麗的大自然，教練會弄簡易的更衣篷供大家換衣服(如果這個時候把泳衣先穿在裡面，就不用跟著大家排隊換衣服)；至於沖洗是沒有設置的，在山中溪水潔淨其實並不會太髒，所以自備毛巾的用意就是可以將身體擦乾換上清爽的衣服，在野外換衣服的感覺可以嘗試看看，很大自然的感覺!!
Q:貴重物品(錢,相機,手機)要怎麼放置?
教練會準備防水包(上圖帶著小紅帽的就是植蘢教練，他手上拿的紅包包就是防水包)，大家的貴重物品都可以放在裡面，還是建議能不帶的就不要帶，防水包教練還會幫我們揹著，讓我們可以無後顧之憂的玩耍。
1)錢：我們去的地方是大自然，就連打香腸攤都沒有，建議溯溪前就先將溯溪尾款交給教練，免得擔心錢錢不見，玩的也不盡興；除此之外，只需要準備一點錢當做預備or買飲料之用(剛才說了，那地方是大自然，連賣飲料的小販都沒有，錢錢得等到回文化都市才有用哦)
2)相機：相機建議統帶個一兩台就好，能帶防水相機是最好，這樣拍照就不會擔心相機弄濕；如果不行，那帶一般相機也可以，將它放在防水包就沒問題。
3)手機：手機帶一隻就好，注意是要帶與民宿、溯溪連絡的那隻電話，如果臨時有什麼問題，對方才能找到我們。
- Sep 02 Tue 2008 19:54
-
[7/12-7/13 花蓮白鮑溪]和平溪溯教練(植蘢,浩煒)
在我左右兩邊的就是這次白鮑溪溯溪的「和平溯溪」的教練(左邊:植蘢 / 右邊:浩煒)
植蘢(黃色)酒窩甜甜的笑容和親切服務讓本團的阿姨們一直"歐漏"(稱讚)
浩煒(藍色)專業講解與幽默對談也讓人印象深刻，尤其在跳水時總會發出奔放的叫聲，他說這樣才有feel~~~，的確，這樣跳起水來真的很過癮，我舅媽就這樣愛上跳水這項活動呢!!
溯溪完後我們忙著換衣服，教練則忙著煮咖啡給大家暖暖身子、補充熱量
小時候營養口糧是小朋友收口水最好的餅乾，硬硬的餅乾可以放在嘴巴吃好久，讓口水將餅乾弄軟再吃下的。
這次才知道營養口糧推出黑麥口味，吃起來比傳統口糧更香。
這就是教練煮的愛心三合一咖啡，那天我們太會喝了，不小心把下一批客人的咖啡也喝掉:p
好加在教練還有材料，馬上再煮就ok了!!(教練~~~very very sorry!!)
看到大家開心的笑容，這次溯溪真的很好玩，適合全家大小一起來哦。
【插曲1】
我們和教練約好直接到民宿接我們，因為植蘢迷路所以張教練趕緊再開一台車來接我們。
在途中某個路口，就見植蘢開車載著裝備等我們，
將裝備全放過來後，就由植蘢帶我們去溯溪，
這才知道除了迷路外，他剛才開的那台車水箱破掉了，
他一路加水開車過來的
換手後，張教練就要自己一個人去處理那台破水箱的車子，真辛苦。
【插曲2】
我們是搭福斯T4的車去溯溪，途中有些地方路很窄連要會車都有點困難，一路上大伙對植蘢這麼年輕開車就那麼穩稱讚時，原來他也是剛嘗試自己開，只能說看不出來哦~~~