上午，在民宿小眠一下；中午，到南寮街上啄米。
下午，浮潛囉!在民宿前著裝，潛水衣、防滑鞋、救生衣、呼吸面鏡， 所有裝備在教練的叮嚀下準備就緒，大家騎著各自騎著摩托車，在教練帶領下， 出發到石朗浮潛去。 以前曾在墾丁香蕉灣、後壁湖浮潛，這次在綠島，豐富的海底生態遠比墾丁精彩、 不受人為破壞(我想蘭嶼的海底生態，應該也很令人期待吧!)。
浮潛有一項很重要的工作"呼吸面鏡"除霧，沒事先做好除霧處理， 等到浮潛時可就什麼都看不清、看不明。以前在墾丁， 教練教的面鏡除霧方式是將自己的口水吐在面鏡內側(如果你要用別人的口水也行)， 然後用手指頭將口水均勻抹在鏡面上，再以海水清洗，這是"人體資源除霧法-口水"。
在綠島，我從教練那學到另一種除霧法"天然資源除霧法-馬鞍藤"。 在海邊常可看到馬鞍藤，卻從不曉得它還有除霧功能， 而且我使用後覺得比口水除霧更有效、衛生。 將馬鞍藤的葉子摘下幾葉，再搓揉葉子取其滴液塗抹在呼吸面鏡內側， 再以海水清洗即可，記得塗抹時多抹一些，除霧效果會比較好哦!!
