HULA.透藍天空

「嗯..哈! 嗯.....哈哈!!  嗯~~~~哈哈哈!!」這次「內湖三尖」10公里路程，3個山頭，經過無數的階我全程走完,YA! 看照片就知道我有多開心!

當天寒流來襲一大早起床真的是掙扎，就連服裝該如何穿也是掙扎，看我穿一件排汗衫+舖棉背衣，那是在爬山行走的時候OK，因為會熱會流汗，不過一旦停下來休息就真的很冷，我在我的背包裡還放了一件大外套，一路上視狀況脫脫穿穿就變的很重要囉!

在我的手腕上有一條紅色的頭巾，這個在爬山時很好用哦!圍在脖子可當圍巾，空氣冷到不行還能圍在口鼻，避免冷空氣直接吸到鼻子裡，偶爾走到稜線風大時就整個套在頭上擋風，總之，很好用吶!

北得拉曼山中途放棄的事一直掛在心上，那一次也成為大哥們常消遺我的事，爬山大哥們還說「你的打扮最像會爬山的」，我答「哎喲~~我的體力最"肉腳"，我都偷偷練習哦」。我順利走完全成程，大哥說我很棒有進步，所謂「有消遺才有進步」(應該是"有激力才有進步"吧?!)平常爬5樓樓梯、假日到石門水庫練體力果然有效~~~~只是那10公里有好多都是階梯，爬完我腿都不自覺抖起來，老鳥說，爬山除了手杖外還有護膝，不要等到膝蓋真的受傷才用，平常爬山就要好好保護才是。