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最近每天開會精神常處於緊繃狀態，其實心裡知道這樣下去不行的，遲早頭又會痛的。
會前時間敲定、參與全程會議、會後整理會議內容，再加上原本的例行性工作，
整天下來沒有一刻閒，果真不願意的事情還是來了，嚴重的睡眠不足加上開不完的會和做不完的事，
下午開會開到一半後腦勺開始隱隱作痛，我嘗試深呼吸來放鬆但效果有限。
下午六點結束會議後，我到洗手間看到自己的臉都嚇了一大跳，
看起來就是一個皮膚暗沈、臉上好多痘痘，而且氣色很差的美眉。
下班後直奔師父那向他吐吐我的狀況，師父說我把自己繃太緊了，肩膀僵硬、氣色也不好。
經由師父的按摩和拍打讓我舒緩許多，目前規律的生活和休息是改善我目前狀況的方法。
最近就沒辦法多花時間在透藍天空上了，版工你要好好顧著哦!
這幾天我想我就先好好休息，等著去金門帶照片回來囉*^_^*
會前時間敲定、參與全程會議、會後整理會議內容，再加上原本的例行性工作，
整天下來沒有一刻閒，果真不願意的事情還是來了，嚴重的睡眠不足加上開不完的會和做不完的事，
下午開會開到一半後腦勺開始隱隱作痛，我嘗試深呼吸來放鬆但效果有限。
下午六點結束會議後，我到洗手間看到自己的臉都嚇了一大跳，
看起來就是一個皮膚暗沈、臉上好多痘痘，而且氣色很差的美眉。
下班後直奔師父那向他吐吐我的狀況，師父說我把自己繃太緊了，肩膀僵硬、氣色也不好。
經由師父的按摩和拍打讓我舒緩許多，目前規律的生活和休息是改善我目前狀況的方法。
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