HULA.透藍天空

「內湖三尖」指的是忠勇山(320M)、圓覺山(290M)、鯉魚山(222M)，我們這次行走路程約10KM。

我最怕爬階梯了，一路上階梯不斷讓我喘氣喘到不行，我試著調整呼吸與步伐的協調比較不會那麼喘，就算如此，看到通往碧山嚴四百多階梯還是........不要去想，努力爬就對了!

爬山好像就一定要爬到三角點才覺得真正到了那座山，忠勇山三角點四週能容人站立的空間有限，頂多站五、六個人吧?!大家依序走到三角點摸摸它、看看它，代表自己真正到過。

照片右邊那個路標是半年前燦哥帶隊時綁的沒想到還在，這次燦哥特地在三角點旁再綁上新的路標。

第二站"圓覺山"，終於走到一個高壓電塔下以為可以休息，"細漢"大哥說「來來來～～大家下揹包，我們來去三角點」，「啊?左右都是芒草堆要從哪走到三角點啊?」我還在疑問時"細漢"大哥已經從一處芒草堆鑽進去，真的「路是人走出來的」，我就怕被芒草刮到所以爬山穿長袖是正確的，被芒草刮到傷口小小還是很痛，終於在一個大石頭上找到三角點，這要有老馬帶路才找得到的，下午我們準備走到對面山頭的鯉魚山去.........。

從鯉魚山看來時路，我們從圓覺寺走到碧山嚴，然後再走到對面山頭鯉魚山，從鯉魚山往回看覺得好不可思議哦~我真的走那麼多路耶!

沿著鯉魚山稜線一路向前進，終於走到三角點囉!看我的腳和三角點的合照，路走到此我已經好想坐下來休息囉!從早上九點出發走到下午二點半，我的雙腳累的開始不自覺抖動，這抖動是很有成就感的!

「嗯..哈! 嗯.....哈哈!!  嗯~~~~哈哈哈!!」這次「內湖三尖」10公里路程，3個山頭，經過無數的階我全程走完,YA! 看照片就知道我有多開心!

當天寒流來襲一大早起床真的是掙扎，就連服裝該如何穿也是掙扎，看我穿一件排汗衫+舖棉背衣，那是在爬山行走的時候OK，因為會熱會流汗，不過一旦停下來休息就真的很冷，我在我的背包裡還放了一件大外套，一路上視狀況脫脫穿穿就變的很重要囉!

在我的手腕上有一條紅色的頭巾，這個在爬山時很好用哦!圍在脖子可當圍巾，空氣冷到不行還能圍在口鼻，避免冷空氣直接吸到鼻子裡，偶爾走到稜線風大時就整個套在頭上擋風，總之，很好用吶!

北得拉曼山中途放棄的事一直掛在心上，那一次也成為大哥們常消遺我的事，爬山大哥們還說「你的打扮最像會爬山的」，我答「哎喲~~我的體力最"肉腳"，我都偷偷練習哦」。我順利走完全成程，大哥說我很棒有進步，所謂「有消遺才有進步」(應該是"有激力才有進步"吧?!)平常爬5樓樓梯、假日到石門水庫練體力果然有效~~~~只是那10公里有好多都是階梯，爬完我腿都不自覺抖起來，老鳥說，爬山除了手杖外還有護膝，不要等到膝蓋真的受傷才用，平常爬山就要好好保護才是。

到大溪逛完老街後可以往"李騰芳古厝"的方向去，一路上農田休耕遍植波斯菊，是拍照的好所在哦!

為讓身體好參加登山社，前年開店那段時間真的讓身體嚴重受損，一直到2007年初臉上痘痘雖得到控制可皮膚暗沉、痘疤明顯易見，這些在這一年獲得很大的改善，呂師傅扎針的技術讓我整個人好很多，搭配假日爬山運動，現在皮膚好很多囉!!接下來的，就是藉由爬山訓練肺活量和體力，還有搭配中藥食補，期望有一天能和大哥們一起爬百岳。<�延伸閱讀>

丫墪大哥/外婆去逝/POLO去逝，丫墪大哥笑咪咪鼓勵我爬山的畫面一直記在心裡，丫墪大哥的去逝，某程度上也是驅動我繼續爬山的動力；丫墪大哥、外婆的去逝讓我看到截然不然的喪禮，什麼叫簡單隆重我心知肚明；POLO走了，在那段回憶的扮演的角色還是那麼可愛，永遠都會記得。

騎摩托車跨年到埔里，這一年改變自己的生活方式，告別小烏龜迎接小小紅，騎著小小紅到埔里跨年是新的旅遊體驗，能把想法落實執行是我最快樂的事，某程度而言，我心裡覺得自己過的生活就像是電視劇一般的戲劇性，不要懷疑自己那看不見的理想。<�延伸閱讀>

首次帶團到阿里山，感謝Snoopy給我這個實習的機會，讓我有機會帶救國團的國民旅遊團到阿里山，我從來沒有去過阿里山，事情做了不少功課，我把所有的團員當成自己來對待，想我會有什麼需求?想我會希望怎麼樣的關心與照顧?謝謝團員和小朋友的配合，讓我第一次帶團的經驗如此美好，尤其你們表示希望有機會再讓我們帶團，這是對我最大的鼓勵。<�延伸閱讀>

踏上菊島澎湖土地，原本這趟出遊設定「一個人的旅行」，有Atina友情加入讓我決定改往澎湖，對澎湖點對點的距離不瞭解，在規劃這趟旅行時起初有點小挫折，「行萬路里勝讀萬卷書」套用在這趟旅程再適合不過。<�延伸閱讀>

雨後到花蓮泛舟，雨後前往花蓮泛舟水量之大就連教練都一再叮嚀，讓我體驗到溺水的生死一瞬間，在那一刻慌張、恐懼都沒辦法救自己，唯有冷靜才是自保第一步，我很高興我在這趟學到這一點，也看到難杜絕的悠悠之口。<�延伸閱讀>

熱血青年捐血樂，做有意義的好事會讓我自己覺得快樂，2007年我加入熱血青年的行列，只要接到捐血中心通知我可以捐血，我一定會找時間捲起袖子捐血去。<�延伸閱讀>

跳蚤市場擺攤，玩票性質參加社區跳蚤市場擺攤，成績不錯哦!!<�延伸閱讀>

工作內容大轉變，重回原公司上班到營業處，原是希望藉由SA工作接觸能和業務工作沾上邊，進由有機會從事業務工作；經過一年SA的工作，今年老闆三度詢問我轉換工作內容的意願，現在我的工作該算是老闆秘書、也是staff，我曾和老闆聊天問「明明我是希望接觸和業務有關的工作，可是從資材處到業務處繞了一大圈，最後我還是走回staff/秘書的工作」，老闆笑問我「那妳知道是為什麼嗎?」，我想想回答「我猜應該是我有某種人格特質，讓老闆會想安排我做這份工作」，老闆笑笑點頭，只是......到底是什麼特質啊?老闆~你告訴我啊?!

中午吃飯的時候聽Tim提到他的女兒很怕生、很安靜，擔心女兒會不會語言能力遲緩，甚至是不是需要看精神科。他說，女兒出門在外若是看不到父母親，整個人就會開始不安，面對外在事物的感受不會像一般小朋友直接表達而是壓抑在心裡.........，Tim敘述女兒的情況與我童年有幾分相似。

我小時候的個性和大家現在所看到的截然不同，當然，我說這個給現在的朋友聽他們都不會相信。對我而言，這是一個180度的大轉變或者是355度的大翻盤，那5度跑哪去了?我知道它還是在我的骨子裡，偶爾面對事情會本能的想用那5度的方式去處理，我就會趕緊強迫自己應該要用那355度的方式去做才對。

小朋友到幼稚園唸書通常待個幾天就會習慣學校生活，當我到該念幼稚園的年紀，我記得爸爸特地幫我穿上一襲小洋裝牽我的手帶我走到幼稚園去，爸爸說要我乖乖待在幼稚園唸書，望著爸爸的身影越來越遠我心裡有百般的不願意，面對那樣各式各樣的玩具一點都不吸引我，我只是一直記著爸爸的話「吃吃點心、睡午覺，下午下課就可以回家了」，我一直等著要回家。

幼稚園的教室有小小的桌子、小小的椅子，老師幫我安排座位、介紹環境，我還記得吃完點心後要睡午覺，那個時候我根本都不睡著，心裡還是在想「現在已經到睡午覺了，我很快就可以回家了」；到下課時間，小朋友們都在玩玩具、溜溜滑梯，我靜靜一個人站在旁邊，突然有一個小男生惡作劇的跑來翻我的裙子，我記得我好難過、好難過，一直哭、一直哭，後面的畫面我現在記不得而那個心情我一直記在心裡。

接著，爸爸帶我家，我跟爸爸說「爸爸~有小朋友翻我裙子，我不要去上幼稚園」，真的，我真的不想去上幼稚園，我寧願待在我熟悉環境，我就是不要去上幼稚園，爸爸拍拍我的背安慰我，答應我不去上幼稚園。

在現在寫這段童年故事還是記得那個心情，喉嚨覺得苦苦的，眼淚還是不經意的掉下來，我一直記得那天上幼稚園的感覺，那種害怕陌生環境的感覺，到後來的童年記憶裡我知道我變得很悍，我當時認為唯有自己很悍才不會讓人欺負自己，尤其那個時候我妹妹還小，平常就只有我和妹妹在家，我絕對不會讓別的小朋友欺負我們；那個時候曾有小朋友想欺負我妹，馬上我和我們那群小朋友就跑出來處理，你問後來那個小朋友怎麼了?套一句教育部主秘說的「讓他哭著回去找媽媽」；那個時期的我會覺得絕對不能在人前哭，如果哭了，就像是宣告自己失敗、投降，不管心裡有多怕或是多難過我都會忍住不哭，覺得一定要自立自強。

後來成了孩子王，我一直記得我討厭那些小朋友的哪些行為，就告訴自己我絕不能那樣，小小年紀的我最討厭欺負弱小、驕傲自大的人，我會認為因為我有能力、又高大，我當然要義務站出來幫忙說說話甚至是大聲吵架，不然那些一臉看來就是容易被欺負的小朋友不是很可憐?我也會想，如果哪天我妹妹也被人欺負怎麼辦?所以我一定要站出來保護他們才對。

所以355度是我強迫自己要獨立、要勇敢，那5度就是我怕生的天性，一直到現在我初到陌生環境我還是會害怕，像剛換新工作我就會害怕，甚至在前一天在家裡還會心想不要去上班好了，有人問「你根本就看不出來啊?」，哎啊~~我真的該去當演員才對，因為我會告訴自己那怕生只是一時的，只要等我去幾天熟了以後就不會怕生了，而且我會模擬我認為不錯的學習對象，像黑美人就是我的學習對象，她總是開朗面對一切事物，當我內心覺得卡住的時候我就會問自己「如果是黑美人會如何做?」，然後我就會強迫自己朝那個方法去做。

梁朝偉不露嘴巴的眼神給我感受漫延的空間，
劉青雲雙手插在胸前的表情，像是知道我現在的心情，
我總是能在海報裡找到曾經有的感覺，
我好喜歡這張電影海報，常看它看的出神......


我最愛咖啡廳這個位置，看這張海報最好的位置，
可以整個人窩在沙發椅慵懶的看著海報，
就這樣什麼都不做，任憑思緒無限延伸就能耗上一個下午，

有時，和朋友一起到咖啡廳聊天，
還會看海報看的入神而忘記回話，
那是因為在這張海報裡有好多屬於我的故事。

每次看海報總在想，
以後有一天我也弄要一張這個海報，
放在房間、打上燈光，
這樣每天都可以在床上發呆!!

越來越沒有過節的氣氛，記得小時候不是這個樣子的，
小時候，姐姐會帶我們去書店挑聖誕卡片寄給朋友，
小小的我會依據不同的朋友挑選適合的卡片，
親筆寫下對朋友的祝福，
請綠郵差將我的心意送達，
那時還搞一點小創意，
在寄件人寫「聖誕老公公 寄」然後畫上一頭麋鹿，
期望收到卡片的朋友能有收到聖誕老公公禮物般的喜悅!

鍵盤取代文字、網路代替郵寄，
鍵盤快速表達第一時間想說的話，反而少了反覆咀嚼文字的修飾與重覆思考，
網路無遠弗屆，也沖淡等待許久不見的朋友回信的期待感，
一切都變得速食化，
就像只會覺得速食是填飽肚子的食物，不是經過精心烹調的美食。

佈置美麗的聖誕樹依舊閃耀，
街頭傳唱詩歌的人賣力歌唱，
我卻一點都感覺不到聖誕節的氣氛.........

昨天整個天空灰濛濛的，就像是該吃湯圓、火鍋的天氣，
今天艷陽高照，讓我錯以為自己是不是身在墾丁.....

藍天白雲艷陽天，我不知道是衣服穿多了?還是真的太熱了?
我整個人暖呼呼的.......

早上我在房間試穿上班的衣服，
想到昨天陰冷的天氣，就衛生衣搭配一件高領吧~~
走到陽台一看，什麼?那麼好的天氣?
我又擔心早晚溫差大，最後白襯衫+針織薄外套搞定。

一路上就見這麼好的天氣，我開始擔心自己好像真的穿太多，
我還安慰自己說「沒關係，到公司沒曬到太陽就會覺得冷」
事實是，我到公司後覺得整個人暖呼呼的，
可是怎麼辦?不能單穿針織外套會曝光丫~~~

大約中午十一點多，我低頭整理一下領口發現....，
原來我裡頭多穿一件衛生衣!!
我很高興和黑美人說「原來我會熱是因為多穿一件衛生衣而不知道啦!」，
馬上~~~就到洗手間打算把衛生衣脫下來。

我脫下針織外套、白襯衫卻發生一件恐怖的事情，
那就是「我的衛生衣，不．見．了!!」
同事以為是不是我向上脫的時候跟襯衫一起脫掉了?!
「沒有呀~~我是解扣子將衣服脫掉的方式脫下來的」那我的衛生衣勒?

我愛傳統的客家鹹湯圓，除了好吃以外也是喜氣場合的最佳美食，
那麼大一鍋像珍珠般圓圓亮亮的湯圓被撈起來就覺得好興奮哦!!
在遊大溪老街遠遠就聽到里長用廣播器在廣播消息，
當下還搞不清楚是什麼狀況，
走近才發現好多婆婆嬤嬤像辦桌般的在煮湯圓，
路旁不認識的人吆喝著請我們吃湯圓，
我一副搞不清楚狀況的樣子，邊吃湯圓邊找機會問婆婆才知道，
原來是大溪老街道路整修規劃完成，所以大溪的居民們請大家吃湯圓，
感受到大溪居民的親切人情味，整條老街都好熱鬧哦!!


這裡是煮湯圓總部，先在這裡煮好湯圓再一大鍋、一大鍋分至各處與大家分享。
婆婆媽媽就連煮湯圓都有造型，每個人都穿紅圍裙、帶耶誕帽，
我都被感染到這份喜氣。


好加在我在別處已經吃過湯圓了，看，現在後面還有那麼長的隊伍在總部期待著湯圓耶!!

冬至快到囉~~~吃碗湯圓暖暖身體吧!
這家湯圓的造型有別於一般圓形造形，老闆娘將它捏成三角形的形狀，
你問"捏成三角形吃起來有沒有什麼不一樣?"
嗯......我覺得吃起來都一樣耶!

湯圓咬下去能感覺到湯圓皮軟軟QQ的彈性，
裡頭的內餡很夠味搭配起來很好吃，湯頭不錯清清爽爽，
but~~若是要吃到自己家煮客家鹹湯圓的那種又油又香的湯頭，
我倒是還沒吃過外賣湯圓有這樣的湯頭，
說到這裡，在大溪半日遊那天我還意外在大溪老街吃到免費的丫嬤味道的湯圓哦!


除了三角湯圓外，什錦油麵和糯米大腸也蠻好吃的，
建議可以各點一份大家公家吃!!



[延伸閱讀]
[桃園.大溪]阿嬤味道的湯圓

「有些事情現在不做，一輩子都不會做了...」摘錄自"練習曲"
「打仗是打在開火之前，你準備好了嗎?」取自"劉金標 先生"

上禮拜天我在信義區的建築物之間游走，世貿中心、101大樓、誠品旗艦店，是看旅展、買聖誕禮物還有聽標哥「實現環台夢.探索新自我」的演講，為什麼稱巨大機械(就是捷安特)董事長 劉金標先生為標哥?那是因為標哥說，自從他挑戰自我完成環台夢之後，覺得整個人都變年輕，由其年輕人叫他標哥的時候他感覺好高興，因為那代表打破隔閡表示年輕人也接受他，在現在當標哥上台時，大家報以熱烈的鼓掌，除了歡迎更多的是敬佩。

早在二十幾年前，標哥就曾經想過要騎腳踏車環台，他說「因為頭腦和腳的距離太遠了，所以都踏不出去」。一直到看了陳懷恩導演的電演「練習曲」，裡頭說了一句話鼓勵了他「有些事情現在不做，一輩子都不會做了...」，標哥想，我已經七十二歲囉~如果這個時候還不行動，那就真的一輩子都不會做了。

當天偉太廣告董事長 孫大偉擔任嘉賓，他說因為心肌梗塞的關係醫生在他的心臟裡放了四根支架，他說若不是經歷過寫生前遺囑，不會瞭解到「一輩子都不會做」、「終生都不會做」的意思，等到要去投胎時，那就......「什麼都不用做了」

就這樣揭開標哥演講的序曲.........

「打仗是打在開火之前，你準備好了嗎?」
當標哥向幕僚表示決定要騎腳踏車環台之後，他每週兩次騎自行車上下班訓練體能和協調性，用數據來說明42k/趟、4趟/week，也就是說每個禮拜標哥都要騎168km來訓練體力，讓呼吸與腳踏的頻率協調達到人車一體的境界，訓練途中都會經過東海大學的爬坡也曾在雨天時候騎車上班，在15天的環島行氣候變化再所難免，晴天、雨天都有可能發生，在練習時遇到雨天也不間斷，他就認為這是訓練自己最好的機會。

「打仗是打在開火之前」這些事前的訓練奠定之後環台成功的基礎，在下這個決定的時候難道沒有害怕嗎?當然有。標哥有椎脊盤突出的毛病，有時候腰痛的毛病會發作，他擔心這會造成環台夢碎的原因，於是他到醫院做了詳細的檢查，醫生說「你的症狀離開刀還有很大一段距離，只要帶護腰及止痛藥是沒有問題的」，這句話讓標哥勇往直前。在環台夢實現之後，標哥整個人對於腰痛的毛病也有了不一樣的面對態度，以往，會擔心要開刀怎麼辦?現在，面對開刀他反而覺得「開刀就開刀，沒有什麼好怕的」，整個人以正向思考的態度來面對事情。

923km的環台夢由一位72歲的長者實現，經由他的達成激力所有有夢想但遲遲不敢跨出去的朋友們，不要因為頭腦和腳的距離太遠而遲遲不肯行動，用正面思考來面對，有了標哥的例子在前面，大家都可以實現自己的夢想，探索新自我。

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[漏網小故事]
-中華電信董事長 賀陳旦先生

寫這篇，不是要介紹哪家好吃的店，是把我對貓空飲食&觀光客的感覺寫出來。
搭貓空纜車到終點站"貓空站"，這個站也不大，
應付這麼多慕名而來的觀光客真覺得有點應付不來，
非假日是如此，那假日呢?就不去想它了~~~

從貓空站出來左轉，就會看到這個像是被規劃成一區的小吃攤，
賣的東西不外乎就是一般的台灣小吃，像是炒米粉、貢丸湯、臭豆腐......，
可供遊客坐下來用餐的位子不多，那天非假日的時間就已經是坐無虛席，
那我想像假日時是不是和山下的排隊隊伍一樣，人山人海?!

從貓空站出來後，看左看右一時間也不知該怎麼走，先到那個小吃區找點吃的吧!!
我們在小吃攤裡東看西看，結論只有一個字「貴」，
一些在山下平價的小吃到山上都變成貴族，
試想一家四口出來吃東西，這樣一趟吃下來再加上纜車錢也要花不少錢!!
若是你理解店家需要花費交通將食材運到山上的成本，
這樣或許就能知道為什麼會是這個價錢......。


也曾考慮是不是到貓空的茶餐廳吃飯，一路往下走都都沒有看到適合的店，
索性我們就散步起來順便找個適合坐下來喝杯飲料的地方，

以為貓空纜車熱潮已退燒，
又在非假日出遊應該不會發生「People Mountain People Sea」(人山人海)，
結果答案是錯的.........讓我不經懷疑我今天真的是非假日出遊嗎?


搭台北捷運木柵線到"木柵動物園站"，下車後依循只標步行到貓空纜車"動物園站"約五分鐘，
奇怪怎麼長長的人龍一路排到站外，呈髮夾彎彎來彎去，已經不知道繞了幾個彎，
發現好多都是丫公丫嬤團，由遊纜車一台一台接送過來，
本想非假日能離開人潮，一切都失算。

為了總量管制，站方限制進管搭車人數，連每一層的手扶梯都有工作人員在控管，
否則真的很危險，因為站內空間真的不大，
為了因應這麼多的遊客，都改以人工售票以加快速度，
所以我們大概等了有15-20分鐘吧!


這就是傳聞中的纜車，夏天開放時因為空調窗很小內部很悶熱，
我們是在十一月的時候去的，
那天天氣微涼有風，搭纜車不覺得悶熱反而涼爽，

「我喜歡墾丁，喜歡這裡的人，也喜歡這裡的海，
如果人生要在轉彎的地方等待，那我願意在這裡等」
 --摘錄自"我在墾丁*天氣晴"


該怎麼拼湊文字方塊表達我對墾丁的情感，
導演鈕承澤在影片開頭那段話
「我知道你現在很沮喪，又吵架、工作不順利，
天空陰暗、環境濕冷，沒有人真的理解你....」敘述曾經有過的心情，
一齣好的戲不就該是這樣，呼應人心。

墾丁就是擁有神奇的療癒力，在我最沮喪、低落時.....，
那片湛藍的海、青綠的草原，
想到那讓憂鬱都瞬間蒸發的陽光。 
2007/12/15起 週六晚上8點半 公共電視 "我在墾丁*天氣晴"

  

知道公司有登山社這是我第一次參加社團的活動，
同事問我「要不要直接加入社團?」
想到上次北得拉曼山的經驗我就對自己"菜菜鳥"的體力沒信心，
常常假日就跑到溪州山練體能，
我想先讓我走走看這次總督府的路線再說吧!



路線：慈湖集合─舊百吉隧道旁的總督府步道出發─頭寮山─湳仔溝步道─舊百吉隧道─慈湖

早上所有的車子都停在慈湖然後一台T4輪流將所有伙伴載到舊百吉隧道口，因為舊百吉隧道口能容停車的範圍很有限，除了要提早出發才有位子停，不然最好把車子停在慈湖停車場用步行出發。

全員到齊，從總督府步道一路往上都是爬升路線，才剛開始就給我那麼大的"暖身"運動，讓平常很少流汗的我整件排汗衫都濕了，我專心注意呼吸與步伐的協調性，一心只想「我要上稜線、上稜線就輕鬆了」，途中有些路線要攀繩子才能往前，這個時候手杖就很好用了，上坡時能藉手杖支撐力量向前，下坡時先讓手杖向前支撐固定點，這樣下坡比較不容易滑倒。



每次在爬的上氣不接下氣時，就會想為什麼我不好好在家看電視勒?爬到腿酸人累時，就會想為什麼要自己虐待自己勒?